Lenf Drenaj Nedir? Lenf Drenaj İşlemi Nasıl Yapılır?
Lenf drenaj masajı olarak da bilinen lenf drenaj işlemi lenfatik drenaj sistemi açısından oldukça faydalı bir uygulamadır. Bu uygulama genel olarak, özel teknik ve cihazlar kullanılarak yapılmakta olup, ana odak noktası vücuttaki lenf sıvısının dolaşımını artırmak, ödem (şişlik) gidermek, toksinleri temizlemek ve bağışıklık sistemini desteklemektir. Böylelikle kişinin lenfatik drenaj sistemi daha sağlıklı bir şekilde çalışarak, lenf dolaşımının bozukluğuna bağlı gelişen problemleri ortadan kaldırarak, yağ yakımını ve atılımını hızlandırmaktadır. Basınçlı masaj tekniği kullanılan bu lenf drenaj uygulaması aynı zamanda, bölgesel zayıflama ve selülit tedavisinde de aktif olarak kullanılmaktadır.
Hangi Durumlarda Lenf Drenaj Masajı Uygulanır?
Lenf drenaj masajının kullanıldığı durumlardan bahsetmek gerekirse, pek çok durumda kullanılan ve kişiye büyük fayda sağlayan bir işlemdir. Bahsi geçen bu işlemin uygulandığı durumlar şunlardır;
- Lenf drenaj masajı, genetik nedenler veya yaştan dolayı ortaya çıkan gevşemiş kas dokusu ve vücut sarkmalarında kullanılır.
- Lenf masajı aynı zamanda hamilelik sonrası meydana gelen varis, ödem ve sarkmalar içinde iyi gelmektedir.
- Lenfatik drenaj sisteminde olumlu etkiler yaratan lenf drenaj tedavisi, kilo sorunu yaşayan kişilerde de oldukça etkilidir.
- Yaş vb. durumlardan dolayı meydana gelen selülit tedavisinde de iyi sonuçlar vermektedir.
- Lenf masajı yapmış olduğu basınçlı masaj sayesinde lenf akımını düzenleyerek, daha sağlıklı bir lenf sisteminin oluşmasına yardımcı olur.
Ankara Lenf Drenaj ile Ödem Tedavisi
Lenf drenaj, vücuttaki fazla sıvı ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan, rahatlatıcı ve etkili bir masaj yöntemidir, uzman bir terapist tarafından uygulanmalıdır.
Lenf Drenaj Ödem Tedavisine Nasıl Fayda Sağlar?
- Kalp hareketlerine benzer bir hareket mantığı olduğundan dolayı, vücuttaki lenfatik drenaj sistemine katkı sağlar.
- Vücuttaki pek çok dokuyu destekleyerek, kan dolaşımını hızlandırır. Böylelikle vücutta kan daha rahat dolaşım sağlar.
- Vücutta biriken ödem ve sular belirli bir süre sonra şişkinlik yaratır. Meydana gelen bu şişkinlik bir süre sonra kişiyi rahatsız etmektedir. İşte bu noktada lenf drenaj masajı olası su ve ödemleri vücutta uzaklaştırıp, atıyor
- Lenf tedavisi vücutta biriken zararlı toksinleri daha hızlı ve etkin bir şekilde atarak, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
- Özellikle bacak bölgesinde meydana gelen selülitlere baskı hissi yaratarak, portakal görünümünü en aza indiriyor.
- Kan dolaşımına destek veren lenf drenaj uygulaması, kanın vücutta düzenli bir şekilde işlemesine yardımcı olduğundan dolayı, vücuda enerji vermektedir.
- Regl öncesi gerginliğe de yardımcı olan lenf masajı, aynı zamanda menopoz dönemininde sağlıklı ve sorunsuz bir şekilde işlemesine yardımcı olur.
- Romantizma gibi eklem ağrılarının dinmesine büyük yardımcı olur.
- Lenf drenaj aynı zamanda uykusuzluk sorununa büyük ölçüde yardımcı olur.
- Kabızlık ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına da büyük ölçüde etki eder.
Lenf Drenaj İle Ödem Atmak Mümkün Müdür?
Lenf drenaj ile ödem atma noktasında en merak edilen soruların başında gelen “Lenf Drenaj İle Ödem Atmak Mümkün Müdür?” sorusuna net bir cevap vermek gerekirse, cevabımız “Evet” olacaktır. Çünkü Lenf drenaj uygulaması direkt olarak vücutta bulunan lenfatik sisteme etki eden ve vücudun aktivitesini artıran bir masaj tekniğidir. Bu mesaj tekniği ile birlikte lenfatik sıvı, lenfatik düğümlere ve lenf damarlarına taşınarak, vücutta var olan fazla sıvı uzaklaştırılır. Böylelikle kilo veriminde oldukça etkili bir uygulama haline gelmektedir. Ancak bu işlem de unutulmaması gereken en önemli nokta, lenf drenajının etkinliğinin kişiden kişiye ve ödemin nedenine bağlı olarak değişkenlik göstermesidir. Bu nedenle lenf drenaj işlemi ile ödem atmak ve kilo vermek istiyorsanız, uzman kliniklerde ve profesyonel kişiler tarafından yapılmalıdır. Böylelikle lenf drenaj uygulamasından hedeflediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz.
Lenf Drenaj ile Ödem Tedavisinde Seans Süresi Seans Sayısı ve Seans Aralıkları
Lenf drenaj işlemi için seans süreleri ve sayıları, kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Bunun temel nedeni, uygulanacak bölgelerin ve işlem yapılacak bölgedeki sorunun büyüklüğü, herkese göre değişiklik göstermektedir. Bu sebeple kişiye göre seans sayısı ve aralıkları değişmektedir.
Uzman doktorlarımızın yapmış olduğu analiz ve incelemeler sonucunda, sizin için en uygun seans sayısı ve aralığı belirlenir. Fakat ortalama bir seans sayısı ve aralığı belirtmek gerekirse, 10-15 seans sayısını 2-3 gün aralıklar olarak belirtebiliriz. Bu konuda daha net bilgi sahibi olmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Lenf Drenaj İle Hızlı Şekilde Ödem Atmak İçin Kaç Seans Gereklidir?
Lenf drenaj işlemi ile kilo veriminde merak edilen bir diğer soruda “Lenf Drenaj İle Hızlı Şekilde Ödem Atmak İçin Kaç Seans Gereklidir?” sorusudur. Bu soruya cevabımız seans süresinin ve seans adetinin ödemin şiddetine, süresine, vücudunuzdaki konumuna ve kişisel özelliklerinize göre değiştiğidir. Bu nedenle net bir bilgi vermek oldukça yanlış olacaktır. Bu nedenle ödemin oluştuğu noktada detaylı analizler yapılıp, ödemin boyutunu ve süresini bilmek gerekir. Böylece net bir seans süresi ve adeti vermek doğru olacaktır.
Örneğin; hafif çaptaki ödemler için birkaç seans yeterli olabilirken, daha ciddi veya kronik ödem durumlarında daha fazla seans sayısı gerekebilmektedir. Bu yüzden dolayı da profesyonel bir lenf drenaj uzmanı ile ön bir görüşme sağlayarak, ödemli olan bölgeyi detaylı şekilde analiz ettirmenizi öneririz. Böylece lenf drenaj işleminden maksimum verim elde edebilirsiniz.
Ödem Atmak İçin Lenf Drenaj Yaptırırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Vücudunuzdaki ödemlerden ve kilolardan kurtulmak amacıyla yaptırmış olduğunuz lenf drenaj uygulaması öncesinde dikkat etmeniz gereken noktalar mevcuttur. Bu noktalar lenf drenajın vücuduna daha iyi bir şekilde etki etmesini sağlarken aynı zamanda da daha hızlı sonuçlar kazanılmasına yardımcı olur. Bahsi geçen bu noktalar şunlardır;
- Uzman Seçimine Dikkat Edin: Lenf drenajı işlemi profesyonel bir lenf drenaj uzmanı tarafından yapılmalıdır. Çünkü lenf drenaj işlemi oldukça dikkatli bir şekilde yapılması gereken bir işlemdir. Aksi halde istenilen sonuçları elde edemeyebilirsiniz.
- Sağlık Durumunuzu Mutlaka Belirtin: Lenf drenaj uygulaması öncesinde, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya kronik bir rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktora danışmalısınız. Çünkü bazı durumlarda, özellikle kalp veya dolaşım sistemi sorunları olan kişilerde lenf drenajı önerilmeyebilir.
- Seans Sıklığı ve Süresine Önem Verin: Lenf drenajı seanslarının sıklığı ve süresi, uzmanının önerilerine göre belirlenmektedir. Bu nedenle kesinlikle lenf drenaj uzmanının gözetiminde seans sıklığı ve süresi planlanmalı. Ancak lenf drenaj uygulaması genellikle haftada bir veya iki kez olmak üzere düzenli seanslar önerilir. Önerilen seans süresi ise 30 ila 60 dakika arasında değişmektedir
- Kullandığınız İlaçları Belirtin: Eğer herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya düzenli olarak herhangi bir tedavi alıyorsanız, lenf drenajı yapmadan önce bu durumu uzman ile paylaşmalısınız. Bazı ilaçlar veya tedaviler, lenf drenajı işlemi ile etkileşime girebilir veya yan etkilere neden olabilir.
- Cilt Durumunuzu Değerlendirin: Lenf drenajı yapılacak bölgede açık yaralar, enfeksiyonlar, cilt tahrişi veya döküntü gibi durumlar varsa, tedavi ertelenmelidir. Ayrıca, lenf drenajı yapılacak cilt bölgesinin temiz ve hijyenik olmasına özen gösterilmelidir.
- Açlık Durumunuzu Göz Önünde Bulundurun: Lenf drenajı sırasında genellikle herhangi bir özel hazırlık gerekmez, ancak tedavi öncesinde aşırı derecede aç veya tok olmamanız gerekmektedir.
- Beklentilerinizde Gerçekçi Olun: Lenf drenajı hakkında gerçekçi beklentilere sahip olmak önemlidir. Çünkü tedavinin sonuçları kişiden kişiye değişebilir ve ilk seanslardan sonra hemen belirgin bir iyileşme beklemek doğru olmayabilir.
Lenf Drenaj Uygulaması İçin Uygun Bir Aday Mıyım?
Lenf drenaj uygulaması konusunda doğru bir aday olup olmadığınızı anlamak için öncelikli olarak uzman doktorlarımız ile görüşme yapıp, bu görüşme sonucuna göre kesin bir bilgi verebilir. Ancak lenfatik drenaj sisteminde ( vücudun bağışıklık ve savunma sistemi) sorunlar olduğunu düşünüyorsanız veya vücudunuzda hızlı kilo alıp, vermeden dolayı sarkmalar meydana geldiyse ve vücudunuzda selülit gibi durumlar baş gösteriyorsa, lenf masajı için doğru bir aday olduğunuzu söyleyebiliriz. Bu konuda daha detaylı bilgi için uzmanlarımız ile iletişime geçerek, lenf drenaj işlemi konusunda doğru bir aday olup, olmadığınız konusunda bilgi sahibi olabilirsiniz.
Lenf Drenaj ile Ödem Atma Tedavisi Sonrasında Görülen Etkiler Nelerdir?
Bölgesel incelme ve selülit tedavisinde sıklıkla kullanılan lenf masajı vermiş olduğu etkiler, tedaviden beklenilen durumlara göre değişiklik göstermektedir. Lenf akışını düzenlemesi ile, lenf damarları üzerinde baskı yaratan yağ dokuları itilerek, yağ yakımı artırılmaktadır. Ayrıca parçalanan yağ hücrelerinin bölgeden uzaklaştırılması ve vücuttan atılması sonrasında da bölgesel incelme tedavisinden olumlu sonuçlar ortaya çıkmaktadır.
Tüm bunların yanı sıra doku katmanlarında oluşturmuş olduğu derin basınçlı masaj etkisi, kaslara ulaşarak doku kalitesinin iyileşmesinde aktif rol almaktadır. Bu etki sonucunda da uygulama bölgesinde daha sıkı ve formda bir görünüm ortaya çıkmaktadır.
Lenf Drenaj Yaptırdıktan Sonra Nelere Dikkat Edilmeli?
Lenf drenaj tedavisi sonrasında da dikkat edilmesi gereken etmenler vardır. Bu etmenler lenf drenaj uygulamasının etkinliğini artırırken aynı zamanda kalıcılığına da yardımcı olmaktadır. Bu sebeple lenf drenaj işlemi sonrasında dikkat etmeniz gereken şeyler şunlardır;
- Sıvı Tüketimini İhmal Etmeyin: Lenf drenaj tedavisi sonrasında, vücuttan atılan sıvıların yerine konması için yeterli miktarda su içmek önemlidir. Bu durum vücudun hidrasyon seviyesini korumaya yardımcı olur ve lenf drenajının etkinliğini artırabilir.
- Dinlenme ve Harekete Ağırlık Verin: Lenf drenajı sonrasında, aşırı fiziksel aktiviteden kaçınılmalı ve dinlenilmelidir. Yine de hafif egzersizler ve hareketler, lenf dolaşımını artırabilir ve tedavinin etkinliğini destekleyebilir.
- Sonuçları İzlemeyi Aksatmayın: Lenf drenajı tedavisi sonrasında, ödemin azalıp azalmadığını ve herhangi bir rahatsızlık hissi olup olmadığını izlemek önemlidir. Eğer tedavinin sonuçları beklenen şekilde değilse veya herhangi bir sorun ortaya çıkarsa, uzman ile iletişime geçilmelidir.
- Cilt Bakımını İhmal Etmeyin: Lenf drenajı yapılan bölgedeki cilt hassas olabilir, bu nedenle cilt bakımına dikkat edilmelidir. Özellikle cildi nemlendirmek ve korumak için uygun ürünler kullanılabilir.
- Düzenli Tedaviye Önem Verin: Lenf drenajının etkili olabilmesi için düzenli olarak tedaviye devam etmek önemlidir. Bu nedenle de lenf drenaj uzmanını önerdiği seans sıklığına ve süresine uyum sağlamak gerekir.
Lenf Drenaj Ödem Atma Tedavisinde Pressoterapi Nedir?
Lenf drenaj uygulamasında sıklıkla tercih edilen pressoterapi, bilgisayar kontrolünde vakumlu pompalar ve vücudu saran bir plastik örtü ile, cildin altındaki damar ve lenf bezlerindeki kan akışını hızlandırmaya yardımcı olan bir uygulama yöntemidir. Bu uygulama yönteminde kullanılan 5 ayrı bölümü bulunmaktadır. Bahsi geçen bu 5 ayrı bölgenin vücuda farklı farklı etkileri vardır örneğin;
Ayak bileklerinden başlayarak baldır ve kalça bölgelerine ulaşan başlık, buradan da karın bölgesine doğru devam ederek, vücuttaki kan dolaşımına iyi gelerek,hücreler arası sıvı dengesi sağlanmaktadır. Buna ek olarak vücutta var olan şişlikler ve ödemler dindirilerek, kronik yorgunluk sorunu ortadan kaldırılmaktadır. Böylelikle vücutta oksijen dolaşımı daha rahat ilerlemektedir.
Lenf Drenaj Ödem Tedavisi Fiyatları
Lenf drenaj masajı fiyatları değişiklik gösterdiğinden dolayı, net bir fiyat bilgisi yapılan yağ ve kitle indeksi analizlerinden sonra belirlenmektedir. Bu yüzden lenf drenaj seans fiyatları hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Ankara Lenf Drenaj İle Ödem Tedavisinde En Doğru Adres: Esmerlife Polikliniği
Lenf drenaj Ankara bölgesinde sıklıkla tercih edilen bir işlemdir. Bu sebeple Esmerlife Ankara, lenf drenaj masajı konusunda profesyonel hizmetler sunmaktadır. Uzman doktorlar ile beraber lenf drenaj tedavisi detaylı şekilde planlanmaktadır. lenf drenaj işlemi yapılmadan önce, boy ve kilo indeksiniz incelenerek, vücuttaki yağ oranı tespit edilir. Yapılan bu tespit sonucunda, kişiye özel seans sayısı ve aralığı belirlenir.
Lenf masajı sürecinin titizlikle yürütüldüğü Esmerlife polikliniğinde, hijyen kuralları gözetilerek gerçekleştirilmektedir. Böylelikle daha sağlıklı bir lenf drenaj işlemi uygulanmaktadır. Bununla beraber lenf drenaj uygulamasında kullanılan cihazlar, FDA onaylı olup, sağlık bakanlığı tarafından onaylıdır. Ankara lenf drenaj alanında profesyonel sonuçlar sunan Esmerlife kliniğinde sağlıklı bir bölgesel zayıflama süreci yaşayabilirsiniz.
Esmerlife Kızılay, lenf drenaj işlemi konusunda oldukça rağbet gören bir polikliniktir. Çünkü tüm süreçler profesyonel bir şekilde yürütülmektedir. Sizde sağlık bakanlığı tarafından onaylı Esmerlife polikliniğinde kaliteli bir süreç yaşamak için iletişime geçebilirsiniz.
Uzman ekibimiz ve geniş hizmet yelpazemizle sizin için en etkili çözümleri sunmaktan memnuniyet duyarız. Çankaya bölgesel zayıflama işlemlerimiz ile ilgili detaylı bilgi ve randevu için tıklayın, hayalinizdeki vücuda bir adım daha yaklaşın!
Sıkça Sorulan Sorular
Lenf drenaj uygulaması kilo vermede etkili bir işlemdir. lenf drenaj tedavisini yaptırırken mutlaka beslenme düzenine ve yaşantı tarzınıza da dikkat etmeniz gerekir. Böylelikle kilo verimini ve yağ yakımını destekleyebilirsiniz.
Lenf masajı için belirli seans sayısı vermek doğru değildir. Çünkü herkese etki edecek seans sayısı farklıdır. Bunun nedeni her bireyin vücudundaki yağ oranı ve vücut kitle indeksinin farklı olmasıdır.
Lenf drenaj tedavisinde olası bir yan etki gözlemlenmemiştir. Bu nedenle rahatlıkla yaptırabileceğiniz bir işlemdir.
